Chá de Casca de Maçã....O Famoso!

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O chá é simplesmente a casca de uma maçã só que eu coloco um sachê de chá verde com ervas aromáticas (esse se compra nos supermercados mesmo). Coloque os dois em um copo ou caneca (uso caneca de 300 ml) e adiciona água fervendo até em cima, deixando alguns minutos. Tome morno cerca de 1 hora antes do almoço.

Acho que além das propriedades específicas da casca de maçã, a quantidade e a hora que o tomo são importantes para diminuir o apetite na hora do almoço, afinal ele também ocupa um volume no estômago, espaço que não irá mais alimentos.

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