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sábado, 8 de fevereiro de 2014

Salada de Macarrão Integral




Para o calorão que tem dado ultimamente minha dica é uma saladinha fresquinha de macarrão integral, uma delícia e pratica de fazer, não se perde muito tempo no fogão!



Legumes cozidos (usei cenoura e chuchu), Frango desfiado, Milho e Ervilha, Macarrão Integral Cozido na água do frango.
Maionese baixa caloria (nem sempre a light é que tem menor caloria, ler o rótulo é importantíssimo)
Deixar para colocar a maionese na hora de servir.






Na hora de servir ou em um recipiente separado sugiro uma salada verde junto (alface, agrião, entre outros). O ideal é não misturar para não "queimar" as folhas verdes.

Bom Apetite!

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