Pastéis...Fritos, não, pra quê?...NO FORNO!

Está com preguiça de fazer a massa do pastel? tem massa pronta para fritar em casa?
Eis a solução, recheie com algo pouco calórico mas nutritivo e asse no forno.

Ficam deliciosos e crocantes.

 Recheio:

- Frango desfiado pequenino e refogado (4 filezinhos sassami)
- Legumes (abóbora -1/2, chuchu-1 e cenoura-1) cozido com tempero verde e cebola
- Carne ao molho de tomate passada no mix.(3 bifes pequenos)

 Coloquei legumes em todos, adoro legumes e meu pequeno também, além de que ficam muito mais nutritivos.

Menos de 20 minutos no forno a cerca de 200ºC.

Fiz 23 pastéis mas a quantidade de recheio que usei faria mais de 50 pastéis.

BOM APETITE!

FORÇA E DETERMINAÇÃO, VOCÊ CONSEGUE!

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